OPENINGSTIJDEN
Ma-Do 08:30 - 22:00| Vr 08:30 - 21:00
Za-Zo 9:00 - 13:00| 24/7 met pasje

GROEPSLESROOSTER

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:00
Yin Yoga
09:00
10:00
Zaal 1
Calanetics
09:00
10:00
Zaal 1
10:00
Yin Yoga
10:30
11:30
Zaal 1
Calanetics
10:00
11:00
Zaal 1
11:00
12:00
13:00
14:00
Pilates
14:00
15:00
Zaal 1
Pilates
14:00
15:00
Zaal 1
15:00
Power Yoga
Soepelere spieren , een verbeterde houding, betere concentratie en meer controle over je ademhaling. Kom ook meer in balans.
15:00
16:00
Zaal 1
Power Yoga
Soepelere spieren , een verbeterde houding, betere concentratie en meer controle over je ademhaling. Kom ook meer in balans.
15:30
16:30
Zaal 1
16:00
17:00
Kickboksen (Jeugd - zonder sparren)
Trap, stoot en verdedig, ga met jezelf tot het uiterste. Kickboksen is een goede uitdaging voor conditie, reactievermogen, kracht en lenigheid. Bij deze groep vindt geen sparring plaats.
17:00
18:00
Dojo
18:00
Kickboksen (tot 12 jaar)
Kickboksen is een vechtsport voor zowel jongens als meisjes, waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt.
18:00
19:00
Dojo
Pilates
18:30
19:30
Zaal 1

Circuit
19:30
20:30
Fitnesszaal

Club Yoga
19:30
20:30
Zaal 1

Spinning
19:30
20:30
Zaal 2

Buikspierkwartier
Een kwartier lang uitdagende en afwisselende oefeningen voor je buikspieren.
20:30
20:45
Fitnesszaal
Kickboksen (tot 12 jaar)
Kickboksen is een vechtsport voor zowel jongens als meisjes, waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt.
18:00
19:00
Dojo
Yin Yoga
18:30
19:30
Zaal 1

Crossgym
Een intensief en afwisselend fitness programma dat zich richt op kracht- en conditietraining.
19:30
20:30
Crossgym zaal

Club Yoga
ClubYoga is inspanning voor de pure ontspanning.
20:00
21:00
Zaal 1

Zumba
20:00
21:00
Zaal 2

Buikspierkwartier
Een kwartier lang uitdagende en afwisselende oefeningen voor je buikspieren.
20:30
20:45
Fitnesszaal
19:00
Crossgym
Een intensief en afwisselend fitness programma dat zich richt op kracht- en conditietraining.
19:00
20:00
Crossgym zaal

Kickboksen
Trap, stoot en verdedig, allemaal in een combinatie van conditie, lenigheid kracht en reactievermogen.
19:00
20:00
Dojo

Pilates
19:00
20:00
Zaal 1
Jumpfitness
De trainingen van Jumpfitness zijn de ideale combinatie van een totale training voor de spieren met een cardio uitdaging.
19:00
20:00
Zaal 1

Kickboksen
Trap, stoot en verdedig, allemaal in een combinatie van conditie, lenigheid kracht en reactievermogen.
19:00
20:00
Dojo

Urban Bootcamp
Houd onze Facebook-pagina in de gaten voor alle actuele informatie!
19:00
20:00
Buiten
20:00
Buikspierkwartier
Een kwartier lang uitdagende en afwisselende oefeningen voor je buikspieren.
20:00
20:15
Fitnesszaal

Club Power
20:00
21:00
Zaal 1

Crossgym
20:00
21:00
Crossgym zaal

Zumba
20:00
21:00
Zaal 2
Buikspierkwartier
Een kwartier lang uitdagende en afwisselende oefeningen voor je buikspieren.
20:00
20:15
Fitnesszaal

Club Power
20:00
21:00
Zaal 1

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Voor op het prikbord

Download het lesrooster. Handig om uit te printen en in je agenda stoppen of op het prikbord te hangen.
Check regelmatig onze website voor de laatste wijzigingen.