Waarom deze gids?
Misschien herken je dit: je wilt beginnen met krachttraining, maar je zoekt duidelijkheid. Niet alleen “wat kost het”, maar vooral: wat levert het mij op en welke optie past bij mijn ritme en doel? EGYM is een slim krachtcircuit dat de weerstand automatisch instelt en je voortgang bijhoudt. In 30–45 minuten train je je hele lichaam efficiënt, veilig en gestructureerd. In deze gids helpen we je kiezen, zonder ruis.
Nieuw bij EGYM? Start hier: EGYM in Assen
Wat bepaalt je keuze?
-
Manier van trainen: alleen EGYM of in combinatie met 24/7 fitness en/of groepslessen.
-
Duur & commitment: 26 of 52 weken. Wat past bij je planning en motivatie?
-
Begeleiding & metingen: EGYM werkt met startmeting, automatische instellingen en voortgang in de app.
-
Samen of alleen: wil je familieleden meenemen en elkaar motiveren?
We geven hieronder het overzicht van jullie pakketten zoals je die intern hebt vastgesteld.
Overzicht van EGYM-pakketten
EGYM -18
-
Automatische gewichtsinstelling
-
Train je hele lichaam in slechts 30 minuten per sessie
-
Alle prestaties automatisch bijgehouden in de EGYM-app
-
Veilig en blessurevrij trainen
-
24/7 toegang
Voor wie? Jongeren onder 18 die veilig willen starten met een duidelijke structuur en begeleiding van het systeem.
Basic (26 weken)
-
Automatische gewichtsinstelling
-
Train je hele lichaam in slechts 30 minuten per sessie
-
Alle prestaties automatisch bijgehouden in de EGYM-app
-
Veilig en blessurevrij trainen
-
24/7 toegang
Voor wie? Je wilt zekerheid en ritme zonder omwegen. Twee à drie sessies per week is haalbaar en past in je agenda.
Result (52 weken)
-
Alle voordelen van Basic, plus:
-
Extra ondersteuning om jouw doelen sneller te bereiken
-
Regelmatige voortgangsmetingen
-
Optimalisatie van je trainingsplan
-
24/7 toegang
Voor wie? Je kiest bewust voor een langer traject om écht door te bouwen. De regelmatige metingen helpen je gefocust te blijven.
Basic + (familie, 26 weken)
-
Alle voordelen van Basic, plus:
-
Train samen met familie en motiveer elkaar
-
Gezamenlijke voortgangsmeting
-
Voordelig familiepakket
-
24/7 toegang
Voor wie? Je traint graag samen, omdat het leuker is, of omdat je elkaar nodig hebt om te gaan.
Result + (familie, 52 weken)
-
Alle voordelen van Result, plus:
-
Samen met je gezin persoonlijke coaching en advies
-
Overzicht van individuele en gezamenlijke prestaties
-
Trainen met je familie en een coach die jullie ondersteunt
-
24/7 toegang
Voor wie? Jullie willen als gezin consequent trainen, met zicht op ieders vooruitgang en ondersteuning op de langere termijn.
Welke past bij jouw doel? (3 verhalen)
1) “Ik wil weer starten zonder gedoe”
Emma (drukke baan) zoekt een eenvoudige routine: twee keer per week 30–45 minuten. Ze kiest Basic (26 weken), zet vaste momenten in haar agenda en merkt na een paar weken dat ze sneller herstelt en haar dag energieker begint.
2) “We willen samen iets volhouden”
Twee broers spreken af om elkaar mee te slepen op lastige dagen. Basic + (familie) past: samen inchecken, samen vooruitgang zien. De gezamenlijke meting maakt het tastbaar en geeft gesprekstof aan de keukentafel.
3) “Ik wil het nu écht doorpakken”
Jasper heeft als doel om sterker en fitter te worden voor het nieuwe jaar. Hij kiest Result (52 weken) om gericht door te bouwen. De regelmatige metingen houden hem scherp; bij elke evaluatie voelt hij precies waar de winst zit.
Twijfel je? Plan een proeftraining en ervaar wat bij je past:
Lesrooster → • Contact
Veelgestelde vragen
Zit EGYM in elk abonnement?
Nee. Je kiest bewust voor EGYM in je pakket, zodat je betaalt voor wat je gebruikt.
Kan ik wisselen van pakket?
In veel gevallen kan dat. Overleg even aan de balie of via Contact.
Hoe vaak moet ik komen voor resultaat?
Richt je op 2–3 sessies per week. Ritme is belangrijker dan piekweken.
Kan ik EGYM combineren met lessen?
Ja. Afwisseling werkt motiverend. Kijk op het lesrooster.
Wat als ik wil werken aan voeding?
Start met basisregels. Handige leestip: Hoeveel eiwitten per dag.
Zo kies je zonder spijt
-
Ervaar eerst een ronde tijdens een proeftraining.
-
Kies het pakket dat je echt kunt volhouden (niet het theoretisch ideale).
-
Plan je week via het lesrooster; laat je agenda voor je werken.
-
Evalueer na 6–8 weken: hoe voel je je, wat zegt de app, wat past er beter?
Verder lezen: EGYM apparaten & circuit • EGYM resultaten
Start slim. Train zeker.
Zet je eerste stap met EGYM. Boek nu je training of vraag advies. We helpen je snel op weg met een helder, haalbaar schema.
Wat andere sportievelingen vinden
6 maanden geleden
3 maanden geleden
5 maanden geleden
2 maanden geleden
6 maanden geleden
Lidmaatschappen
EGYM -18
- Automatische gewichtsinstelling
- Train je hele lichaam in slechts 30 minuten per sessie
- Alle prestaties automatisch bijgehouden in de eGym-app
- Veilig en blessurevrij trainen
- 24/7 toegang
Basic
(26 weken)
- Automatische gewichtsinstelling
- Train je hele lichaam in slechts 30 minuten per sessie
- Alle prestaties automatisch bijgehouden in de eGym-app
- Veilig en blessurevrij trainen
- 24/7 toegang
Result
(52 weken)
- Alle voordelen van Basic, plus
- Extra ondersteuning om jouw doelen sneller te bereiken
- Regelmatige voortgangsmetingen
- Optimalisatie van je trainingsplan
- 24/7 toegang
Basic +
(familie 26 weken)
- Alle voordelen van Basic, plus:
- Train samen met familie en motiveer elkaar
- Gezamenlijke voortgangsmeting
- Voordelig familiepakket
- 24/7 toegang
Result +
(familie 52 weken)
- Alle voordelen van Result, plus:
- Samen met je gezin persoonlijke coaching en advies
- Overzicht van individuele en gezamenlijke prestaties
- Trainen met je familie en een coach die jullie ondersteunt
- 24/7 toegang