Bereik jouw maximale fitnessprestatie met Hyrox
Wil jij sterker, sneller en fitter worden? Hyrox is dé combinatie van hardlopen en functionele fitness waarmee je jouw uithoudingsvermogen en kracht naar een hoger niveau tilt. Bij Fitness Factory helpen we je met doelgerichte Hyrox training en effectieve Hyrox workouts, zodat jij optimaal voorbereid bent. Of je nu een beginner bent of traint voor een wedstrijd, wij zorgen ervoor dat je progressie meetbaar en efficiënt is.
Benieuwd hoe een volledige training eruitziet? Lees alles op onze Hyrox training pagina
Hyrox workout: de ultieme full-body uitdaging
Een Hyrox workout combineert hardlopen met functionele oefeningen, wat zorgt voor een complete training. Tijdens een officiële Hyrox-race loop je 8 km, afgewisseld met 8 Hyrox oefeningen die je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen testen. Denk aan sled push, burpee broad jumps, rower en wall balls.
Bij Fitness Factory krijg je een gerichte aanpak om:
- Je conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren met interval- en duurtraining.
- Je kracht en explosiviteit te verhogen met functionele fitnessoefeningen.
- Efficiënter te trainen door data-driven progressie en slimme schema’s.
🏃♀️
Calorieën verbranden
Met Hyrox combineer je krachttraining en cardio, wat resulteert in een hoge vetverbranding.
💪
Versterk je spieren
Elke oefening is gericht op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen in je hele lichaam.
✅
Toegankelijk
Of je nu beginner of gevorderde bent, de gewichten zijn eenvoudig aan te passen aan jouw niveau.
🏋
Blijf gemotiveerd
De enthousiaste instructeurs en energieke muziek maken elke les leuk en uitdagend.
HYROX bij fitness factory is als
4 maanden geleden
6 maanden geleden
4 maanden geleden
7 maanden geleden
6 maanden geleden
HYROX lesrooster
10:00 HYROX
16:00 HYROX
18:00 HYROX
19:30 HYROX
17:00 HYROX
19:00 HYROX
×
18:30 HYROX
09:30 HYROX
Wat is Hyrox?
Hyrox is een wereldwijd fitnessconcept dat hardlopen en functionele krachttraining combineert in een raceformat. Deelnemers voltooien 8 keer 1 km hardlopen, afgewisseld met 8 Hyrox workouts zoals sled pull, burpees en lunges. Dit maakt Hyrox ideaal voor sporters die hun kracht en conditie willen testen én verbeteren.
