Bereik jouw maximale fitnessprestatie met HYROX
Wil jij sterker, sneller en fitter worden? HYROX is dé combinatie van hardlopen en functionele fitness waarmee je jouw uithoudingsvermogen en kracht naar een hoger niveau tilt.
HYROX workout: de ultieme full-body uitdaging
Een HYROX workout combineert hardlopen met functionele oefeningen, wat zorgt voor een complete training. Tijdens een officiële HYROX-race loop je 8 km, afgewisseld met 8 HYROX oefeningen die je kracht, snelheid en uithoudingsvermogen testen. Denk aan sled push, burpee broad jumps, rower en wall balls.
Bij Fitness Factory krijg je een gerichte aanpak om je conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren met interval- en duurtraining, je kracht en explosiviteit te verhogen met functionele oefeningen en efficiënter te trainen door data-driven progressie en slimme schema's.
Afwisselend hardlopen en functionele krachtblokken.
Push, pull en carry-werk - bouwt brute kracht op.
Train richting de officiële HYROX-stations en tijden.
Voor wie is HYROX?
- Sporters die meetbare progressie willen
- Wie houdt van de combinatie kracht én cardio
- Beginners die in groepsverband willen starten
- Ervaren atleten richting wedstrijd
Eleiko & power.
Powerlifting-platform met Eleiko-bars en plates. Onze HYROX-atleten bouwen hier hun kracht op.
Meer lezen over HYROX
Hoe je begint, wat je nodig hebt en hoe je opbouwt naar het wedstrijdformat.
HYROX training voor beginners
HYROX combineert hardlopen en kracht. Hoe begin je rustig, ook zonder ervaring?
HYROX trainingstips: zo verbeter je je kracht en uithoudingsvermogen
Bij HYROX draait alles om de ultieme combinatie van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Zo til je jouw training naar een hoger niveau.
HYROX: zo train jij jezelf naar de overwinning
HYROX combineert hardlopen en functionele krachttraining tot één ultieme test. Zo bereid je jezelf optimaal voor.
HYROX is een wedstrijdformat dat hardlopen combineert met functionele krachttraining. Bij ons train je in groep richting dat format - of gewoon om sterker te worden.
Klaar om met HYROX te beginnen in Assen?
Laat je terugbellen of meld je aan voor een proefles tijdens een HYROX-tijdslot.