Groepslessen en lesrooster in Assen
Bekijk het lesrooster en ontdek welke groepslessen bij jou passen. Van HYROX en Pilates tot Yoga en Kickboksen: in Assen train je bij ons op vaste momenten met professionele begeleiding.
Onze lessen
Conditie, techniek en kracht. Voor beginners én gevorderden.
Core, houding en stabiliteit, met aandacht voor techniek.
Mobiliteit, ademhaling en mentale rust.
Volledige bodywork in stations - hoge intensiteit.
Hardlopen + functionele kracht in groepsverband.
Lesrooster
Actuele tijden.
Meer over groepslessen en HYROX
Lees hoe je begint, wat lessen inhouden en wat past bij jouw niveau.
HYROX training voor beginners
HYROX combineert hardlopen en kracht. Hoe begin je rustig, ook zonder ervaring?
HYROX trainingstips: zo verbeter je je kracht en uithoudingsvermogen
Bij HYROX draait alles om de ultieme combinatie van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Zo til je jouw training naar een hoger niveau.
HYROX: zo train jij jezelf naar de overwinning
HYROX combineert hardlopen en functionele krachttraining tot één ultieme test. Zo bereid je jezelf optimaal voor.
Voor de meeste lessen werken we met reservering, zodat we kwaliteit en ruimte kunnen garanderen.
Wil je een les komen proberen?
Laat je gegevens achter - we plannen een rustige kennismaking en kijken welke les bij je past.