Circuittraining Assen
Circuittraining in Assen
Circuittraining is een full body workout in stations. Je wisselt kracht-, cardio- en stabiliteits-blokken af - efficiënt, intensief en altijd anders.
Voor wie?
- Sporters die afwisseling én intensiteit zoeken
- Wie in korte tijd serieus wil trainen
- Beginners die structuur willen in hun workout
Waarom bij ons?
- Variatie in oefeningen - nooit hetzelfde
- Hoge intensiteit, korte rust
- Vaste coach houdt techniek in de gaten
- Aansluitend trainen in de free zone kan
Wil je circuittraining eens proberen? Bestel een dagpas of laat je terugbellen voor advies.
Meestal 45 tot 60 minuten, inclusief warming-up en cooldown.